Догляд за обличчям починається з очищення шкіри. В догляді за шкірою важливо вибудовувати базовий догляд, який би був зручним для вас (інакше ви просто не будете ним користуватися) і який би підходив саме для вашої.
Про нюанси в очищенні шкіри, підбір засобів та їх коректне використання розповіла наша постійна експертка, лікарка-дерматологиня Тетяна Куликова.
Умивання і демакіяж – це різні етапи очищення шкіри.
- молочко для зняття макіяжу
- вершки для зняття макіяжу
- гідрофільна олійка
Мʼяко очищуйте шкіру:
- Використовуйте ніжний, неабразивний миючий засіб, який не містить спирту.
- Змочіть обличчя теплою водою і за допомогою кінчиків пальців делікатно нанесіть миючий засіб.
- Використання мочалки, щітки або чогось іншого, крім кінчиків пальців, може подразнювати вашу шкіру.
- Надміру агресивне очищення призведе до подразнення і лущення чутливої шкіри, а жирна шкіра відреагує збільшенням вироблення шкірного сала.
- Не використовуйте грубі скраби (наприклад скраб з абрикосовими кісточками). Це лише травмує вашу шкіру.
- Для додаткового відлущення скористайтесь ензимними засобами або засобами з кислотами.
- Після умивання ретельно промийте шкіру теплою водою і висушіть м’яким рушником, прикладаючи його до обличчя без тертя.
⠀Як часто варто умиватися?
- Достатньо двох разів на день (рано і ввечері) і додатково після того, як ви спітнієте (в результаті фізичного навантаження, тренування або спеки).
- Не завжди потрібне умивання з миючим засобом.
- Якщо у вас чутлива, суха шкіра вранці ви можете умитись просто водою, або очистити шкіру зволожуючим лосьоном або тоніком.
Які засоби варто використовувати для очищення шкіри?
Засобів для очищення шкіри на ринку представлено більш ніж достатньо і найкраще підбирати їх з дерматологом. Але є кілька універсальних, які Тетяна рекомендує використовувати для звичайного рутинного вмивання:
- URIAGE cleansing cream
- AVENE cleansing foam
- APIVITA cleansing foam
- LA ROSHE-POSAY cleansing micellar foaming water
- VICHY cleansing foam
Вказані засоби досить легко придбати, оскільки они розповсюджені на ринку, а також вони забезпечують достатнє щоденне очищення, не пошкоджуючи захисний барʼєр шкіри.
Дотримання цих простих порад – перший крок до вибудови якісного догляду.
Читайте також:
